楽しい
先週も充実して追い込めました❗️ 前回は追い込まなければと思う自分が強かった気がするけど今は楽しみながら追い込めてる❗️ キック始めた頃やタイに来たばっかの、どんどん成長して楽しい感覚を思い出してる。 そのときほど成長の […]
アクティブレストとファスティング
タイでの生活も半分が過ぎ折り返し。 体調良好。万事順調。 試合前の休日の過ごし方 タイでも日曜日は基本的にジムはお休み。 選手も各々部屋で過ごしたり、 今日は仏教の記念日かなんかで催しに行ってる人も。 自分もいつもならみ […]