楽しい
先週も充実して追い込めました❗️ 前回は追い込まなければと思う自分が強かった気がするけど今は楽しみながら追い込めてる❗️ キック始めた頃やタイに来たばっかの、どんどん成長して楽しい感覚を思い出してる。 そのときほど成長の […]
No Pain No Gain
今週もなんとか乗り切った いつものことながら 1週間、終わってみるとあっという間 いつも木曜日あたりが1番つらいけど 今週は金曜がやまだったな 練習前休んだ方がいんじゃないかと思ったりする けどだいたい休んだら後悔するし […]
順調
タイに来て10日くらい経ったか この時期のタイはめっちゃ暑いかと思いきや、東北地方にいるので日本の方が熱い気がする 夜も冷房、扇風機なしで寝れるしね 練習の方も順調で、初日から前回の最終週のペースで追い込めてる 火曜の時 […]
アクティブレストとファスティング
タイでの生活も半分が過ぎ折り返し。 体調良好。万事順調。 試合前の休日の過ごし方 タイでも日曜日は基本的にジムはお休み。 選手も各々部屋で過ごしたり、 今日は仏教の記念日かなんかで催しに行ってる人も。 自分もいつもならみ […]