Enter your keyword

中毒

中毒

中毒

珍しくブログ連続更新です
やっぱ人は病になると自分と向き合うものなんですね
入院中色々気づきました
その中で1つ

 

僕サプリ中毒なってました笑
若干だけど
薄々気づいてはいたんだけど
術後骨折に効くサプリ飲みはじめた後に血液検査の肝臓の数値が悪くなって
気づいた
たぶんサプリが原因と思われる
やめたらだんだん下がったし

 
やっぱ人工物は内臓に負担がかかるというのは本当みたい
そんな過剰にはとってないのに
書いてある目安量だけ飲んだのに上がっちゃった
医者はちょっと飲み過ぎた日の翌日の値ぐらいと言ってた

 
タイで一緒に練習した女性で毎回30粒とかサプリ飲んでて
それ見て自分は憐れんでのに
健康マニアのやつとか
バカにしてたのに
そこまでは行かないけど
それに近いメンタルになってた
大して効果も実感してないのにとりあえず飲んで満足してたりして

 

 

ネットがいけない
調べればいくらでも
あれがいい
これがいい
と出てくる
「買わないとやばい」
みたいな気持ちにさせてくる
会社も商売だから
健康になりたいっていう人の不安なとこをついてくる
いらないんだよね
余計
たとえほんとに良かったとしても
微差
だったりする
その微差のためにリスクを侵す必要があるか

 

ちょっとでも良いコンディションにって思いが
もっと大事なもの削ってたり

 

本当にプラスなものもあるだろう
人類進歩してんだ
やっぱそこを見極めるしかないよね

 

それかそんなもの全くいらねー
全く頼らない
ってのもありだし
実際昔の人は全くなくてやってたわけだし
元から神経質、完璧主義の要素はあるのはわかってるけど
何事もガチガチに厳密にやっちゃうから
何時にこのサプリ取ってその後このサプリを何粒飲んでとか綿密にやって
飲み忘れたりすると落ち着かない笑
そういう性格の人って危ない
自分でわかってるつもりでもいつの間にか
過剰になってるから

 

 

うん過剰がいけない
何事もほどほどに
わかっちゃいるんだけどなー笑
自分のこと客観的に見れるようになろう
ちなみに今までほんとに効果が実感できたやつ(BCAAと総合ビタミン)だけ目安または少なめに摂る
という結論になりました。

Related Posts

No Comments

Leave a Comment

Your email address will not be published.